骨粗しょう症の知識
... ものです。 これ以外にも、早期閉経・運動不足・過度の運動・過度のダイエット・副腎皮質ホルモンによる治療経験などに心当たりがある方は要注意。 また、食事にカルシウムが不足していると思う人も、日頃から注意を心がけて ください。 ...
http://jdc.lin.go.jp/milk_i/kotuso/br1/index.html
国立病院ダイエットについて
「国立病院ダイエット」について. 最近「国立病院の痩せる方法」と称した、 オリジナル・マヨグィニット法なる食事に. 関するダイエットの文書が出回っておりま. すが、全国の国立病院・療養所はこのダイ. エット方法につきましては一切かかわって. おりません。 ...
http://www.imcj.go.jp/eiyou/diet.htm
これはダイエットに効きますか?
逆に効きすぎて危険ですか?
このサイトの商品ですhttp://www.rakuten.ne.jp/gold/ibc-sc/mob/medi.htm
健康的に太りたいです身長163cm、体重44㎏の女です。
今年の年始ごろにピークで50kgまで太ってしまい、ダイエットをして46㎏まで落としました。
しかしそのころ(7月の上旬くらい)から急に食欲がなくなり、体重が徐々に減っていく一方です。
30歳を過ぎてお腹周りに肉が付きやすくなっているので腹筋等の運動を取り入れつつ、とにかく食べなくては…と思うのですが、「お腹が空いた」と感じてもあまり食べる気がせず、食べても少量ですぐ満腹になってしまいます。
基本的に食べ物の好き嫌いはありませんが、最近肉類(特に豚肉)の臭い?
が気になって、あまり食べられなくなりました。
せめてあと2kg、健康的に体重を増やしたいのですが、どんな食事、運動をすればよいでしょうか?
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